9. Kyu - Weißgurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Junzuki – Mawate Jodan Uke
- Gyakuzuki – Mawate Gedan Barai
- Maegeri – Mawate Kamaete
- Tachi Kata (Fußstellungen)
8. Kyu - Gelbgurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Junzuki – Mawate Jodan Uke
- Gyakuzuki – Mawate Gedan Barai
- Maegeri – Mawate Kamaete
- Surikomi Maegeri – Mawate Kamaete
Renrakuwaza – Kombinationen
- Chudan Maegeri – Gyakuzuki
- Chudan Surikomi Maegeri – Gyakuzuki
Kata
- Pinan Nidan
7. Kyu - Orangegurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Mawashi Hiza Geri
- Mawashigeri Kekomi (auf das Fußgelenk des Gegners)
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Junzuki No Tzukomi
- Gyakuzuki No Tzukomi
- Shuto Uke Jodan vorgehen Shuto Uchi Chudan
- Shikake Uke
- Ude Nagashi Uke Jodan
- Uchi Harai Uke
- Nagashi Uke
- Mawashigeri
- Sokutei Mawashi Uke
- Mawashi Ashi Geri
Renrakuwaza – Kombinationen
- Maegeri – Mawashigeri – Gyakuzuki
- Surikomi Mawashigeri – Maegeri Kakato Jodan
- Mawashigeri – Uraken – Mawashigeri
Kata
- Shodan (bisherige Kata kann geprüft werden)
Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.
Kumite / Selbstverteidigung
Freie Verteidigung gegen:
Tsuki Jodan, Tsuki Chudan, Maegeri, Mawashigeri
Würgen: Vorn, Hinten, Seite
Eine traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings
Fallschule
Vorwärtsrolle, seitlich rechts/links fallen
Demonstration
Von Grundschultechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers
Theorie
Der Prüfling muss in der Lage sein; mindestens vier verschiedene Karatesysteme namentlich zu nennen; über das Notwehrgesetz informiert sein; Fragen zur Etikette zu beantworten
6. Kyu - Grüngurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Mawashizuki Jodan
- Kagizuki Chudan
- Nukite Jodan (Horizontal)
- Nukite Chudan (Vertikal)
- Tettsui Ushi Jodan/Chudan Hidari Yoko Jodan – Migi Otoshi Chudan
- Urazuki Gyaku
- Uraken Hidari Yoko Jodan – Migi Mashomen Uraken
- Sokuto
- Sokuto Keage
- Sokuto (volle Drehung)
- Sokuto Fumikomi
- Tobikomizuki
Renrakuwaza – Kombinationen
- Maegeri – Sokuto Fumikomi – Gyakuzuki
- Maegeri – Gyakuzuki – Sokuto (volle Drehung)
Kata
- Nidan (bisherige Kata kann geprüft werden)
Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.
Kumite
Zwei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings
Selbstverteidigung
Gegen:
Schwinger (Mawashizuki), Uraken, Tettsui (von oben), Tobikomizuki, Sokuto
Klammern von vorne und hinten Arme umgriffen
Würgen, drei Varianten (langer Arm)
Festhalten des Handgelenkes
Fallschule
Vorwärts, rückwärts, seitlich rechts/links, Rolle, Flugrolle
Würfe
O-Goshi (Hüftwurf) rechts/links
Seoi-Nage (Schulterwurf) rechts/links
Theorie
5. Kyu - Blaugurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Tobikomizuki
- Nagashizuki
- Otoshi Uke Gyakutatezuki (im vorgehen) Jodan
- Teisho Jodan Nagashi
- Empi Age Jodan – Mawashi Jodan – Yoko Chudan – Ushiro Chudan
- Mawashigeri
- Sokuto
- Ushirogeri (volle Drehung)
- Ushirogeri (halbe Drehung)
- Surikomi Ushirogeri
Renrakuwaza – Kombinationen
- Surikomi Ushirogeri – Gyakuzuki
- Maegeri Kakato Chudan – Sokuto Fumikomi – Ushirogeri
- Sokutei Mawashi Uke – Sokuto (ein Bein) – Uraken – Gyakuzuki
Kata
- Sandan (bisherige Kata kann geprüft werden)
Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.
Kumite
Drei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings
Selbstverteidigung
Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers
Fallschule
Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers
Würfe
Demonstration von drei Würfen und zwei Gleichgewichtsbrechern nach Wahl des Prüflings
Freikampf
Theorie
4. Kyu - Violettgurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Otoshi Uke Gyakutatezuki Jodan (zwei mal hintereinander)
- Jyuji Uke Jodan
- Jyuji Uke Gedan
- Mawashizuki Jodan (durchgezogen) – Urazuki Gyaku Chudan
- Mawashigeri
- Sokuto
- Ushiromawashigeri (volle Drehung)
- Ushirogeri
Renrakuwaza – Kombinationen
- Mawashigeri – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki
- Surikomi Jodan/Chudan Renzuki – Mawashigeri – Ushiromawashigeri
- Otoshi Uke Gyakutatezuki Jodan – Maegeri Kakato Chudan – Uraken – Gyakuzuki
Kata
- Yodan (bisherige Kata kann geprüft werden)
Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.
Kumite
Drei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings
Selbstverteidigung
Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers
Nach Wahl des Prüflings
- Zwei verschiedene Armhebel
- Zwei verschiedene Beinhebel
- Drei verschiedene Fußfegetechniken
Fallschule
In Kataform:
Rolle vorwärts
Seitfall rechts/links
Rückwärtsfall
Vorwärtsfall
Rolle vorwärts dann Kampfstand
Würfe
Vier verschiedene Würfe nach Wahl des Prüflings
Freikampf
Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf
Theorie
3. Kyu - Braungurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Surikomi Jodan/Chudan Renzuki
- Mawashizuki (durchgezogen) – Urazuki Gyaku
- Uraken – Urazuki – Mawashienpi – Yokoenpi
- Hihi Uke – Tettsui Uchi (gleicher Arm) – Gyakuzuki – Maeenpi
- Ushiromawashigeri (volle Drehung)
- Ushiromawashigeri (halbe Drehung)
- Sokutei Mawashi Uke – Ushiromawashigeri
Renrakuwaza – Kombinationen
- Mawashigeri – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki – Uraken – Gyakuzuki
- Sokutei Mawashi Uke – Tobi Sokutei Mawashi Uke – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki
Für die zweite Kombination kann alternativ eine eigene mit mindestens fünf Techniken gezeigt werden
Kata
- Godan (bisherige Kata kann geprüft werden)
Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.
Kumite
Drei traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings
Selbstverteidigung
Überprüfung aus dem bisherigen Programm
Nach Wahl des Prüflings
- Zwei verschiedene Armhebel
- Zwei verschiedene Beinhebel
- Vier verschiedene Angriffe auf die Beine
- Zwei Haltetechniken
Fallschule
Fallschulkata
Würfe
Sechs verschiedene Würfe nach Wahl des Prüflings
Freikampf
Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf
Tai Sabaki gegen zwei Gegner
2. Kyu - Braungurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Ushiromawashigeri
- Otoshi Kakato Geri
- Otoshi Kakato Geri (volle Drehung)
Standübungen (Kita Dach)
- Ippon Ken
- Nakadaka Ippon Ken
- Hiraken
- Ippon Nukite
- Nihon Nukite
- Yonhon Nukite
- Kakuto
- Barate
- Hirabasami
- Washide
Ausführung recht/links, einmal langsam einmal schnell
Renrakuwaza – Kombinationen
Eine Kombination mit mindestens sechs Techniken nach Wahl des Prüflings
Kata
- Wahlweise eine Kata aus: Naihanchi, Koma oder Tekki
- Eine Waffenkata nach Wahl des Prüflings
Kumite
Vier traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings
Fallschule
Fallschulkata
Selbstverteidigung
Überprüfung aus dem bisherigen Programm
- Vier verschiedene Armhebel
- Zwei Überleitungen Hand zum Armhebel
- Drei Beinhebel
- Vier Haltetechniken (auch am Boden)
Würfe (auch Feger)
Demonstration von fünfzehn verschiedenen Techniken nach Wahl des Prüflings
Waffen
Zehn Selbstverteidigungstechniken mit Stock nach Wahl des Prüflings
Verteidigung gegen Stock: von oben, von der Seite, Stoß, Hacken von unten
Fünf Selbstverteidigungstechniken mit ungewöhnlichen Waffen, z.B. Gürtel, Jacke oder Kugelschreiber nach Wahl des Prüflings
Freikampf
Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf gegen zwei Gegner
Tai Sabaki gegen zwei Gegner
1. Kyu - Braungurt
Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken
- Kette Junzuki
- Kette Gyakuzuki
- Maegeri Kakato
- Maegeri Kekomi
- Otoshi Kakato Geri
- Ushiromawashigeri – Gyakuzuki
Renrakuwaza – Kombinationen
Eine Kombination mit mindestens acht Techniken nach Wahl des Prüflings
Kata
- Eine Kata aus dem bisherigen Programm nach Wahl des Prüfers
- Eine Meisterkata eines fremden Karatesystems
- Eine Waffenkata nach Wahl des Prüflings
Kumite
Fünf traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings
Fallschule
Fallschulkata
Selbstverteidigung
Gegen zehn Angriffe nach Wahl des Prüfers
Verteidigung gegen mehrere Gegner (max. drei) nach Wahl des Prüflings
Würfe (auch Feger)
Demonstration von fünfzehn verschiedenen Techniken nach Wahl des Prüflings
Waffen
Zehn Selbstverteidigungstechniken mit Stock nach Wahl des Prüflings
Verteidigung gegen Stock: von oben, von der Seite, Stoß, Hacken von unten
Fünf Selbstverteidigungstechniken mit ungewöhnlichen Waffen, z.B. Gürtel, Jacke oder Kugelschreiber nach Wahl des Prüflings
Freikampf
Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf gegen zwei Gegner
Tai Sabaki gegen zwei Gegner