26.04.2025 AKS Lehrgang (Kata und Hebeln)

Am 26. und 27.04.2025 hat die Karateabteilung erneut einen Lehrgang mit Frank Siegmund organisiert.

Das Thema diesmal: “Kata, Kihon Kumite und Hebeltechniken”.

Es kamen Teilnehmer aus Bockholzberg, Wilhelmshaven und Soltau zusammen – insgesamt wieder eine schöne, bunt gemischte Gruppe!

26.04.:

Am ersten Tag standen zunächst Hebeltechniken auf dem Programm. Danach ging es weiter mit Grundlagentraining, wobei ein besonderer Fokus auf einem festen Stand und präzisen Grundschultechniken lag.

Zum Ende der Trainingseinheit wurde an den Katas gearbeitet. Bei bestem Wetter konnten die Kinder draußen in der Sonne trainieren, während die Oberstufe konzentriert in der Halle übte.
Frank hatte dabei ordentlich zu tun: Da draußen und drinnen gleichzeitig Kata trainiert wurde, musste er ständig hin- und herlaufen – der wahre Leidtragende des schönen Wetters!

27.04.:

Am zweiten Tag wurden die Feinheiten der Katas weiter vertieft. Außerdem gab es spannende Einblicke in den Umgang mit dem Hanbo in der Selbstverteidigung. Zum Abschluss führte Frank uns noch in die Verbindung von Qi-Gong-Elementen mit Kata ein – ein ruhiger und sehr eindrucksvoller Ausklang des Lehrgangs.

Fazit:

Der Lehrgang war wieder ein voller Erfolg! Vielen Dank an Frank Siegmund für die inspirierenden Einheiten und seinen unermüdlichen Einsatz, sowie an alle Teilnehmer, die mit viel Engagement und guter Laune dabei waren. Ein besonderes Dankeschön geht an alle Helfer im Hintergrund und die Eltern, die mit einem bombastischen Buffet für beste Verpflegung gesorgt haben – ihr habt den Lehrgang nicht nur sportlich, sondern auch kulinarisch zu einem echten Highlight gemacht!

Wir freuen uns schon auf das nächste Mal!
Der nächste Lehrgang mit Frank ist bereits wieder für die Zeit nach Ostern 2026 geplant – also am besten jetzt schon den Termin vormerken! Weitere Infos folgen.