Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Junzuki Chudan – Mawate Jodan Uke
2. Gyakuzuki Chudan – Mawate Gedan Barai
3. Maegeri Chudan – Mawate Kamaete
4. Kamaete – Mawate Kamaete
5. Maegeri Kakato Chudan – Mawate Kamaete
6. Jodan Uke – Mawate Jodan Uke
7. Gedan Barai – Mawate Gedan Barai

Theorie

Einfache Fragen über Kampfkunst und Etikette

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kamaete
2. Junzuki
3. Gyakuzuki
4. Jodan Uke
5. Uchi Uke
6. Soto Uke
7. Gedan Barai
8. Maegeri
9. Maegeri Kakato Chudan
10. Maegeri Kakato Jodan
11. Maegeri Kekomi
12. Maehizageri

Wendungstechniken nach Ansage des Prüfers.

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Maegeri – Gyakuzuki – Maegeri Kakato Jodan
2. Maegeri Kekomi Chudan – Gyakuzuki – Maehizageri
3. Maegeri Kakato Jodan – Maegeri Kekomi

Kata

1. Taeyoko
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Angriff: Tzuki Jodan
Abwehr: Frei

Angriff: Tzuki Chudan
Abwehr: Frei

Demonstration von Grundschultechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers.

Selbstverteidigung

Einfache SV-Techniken gegen:
– Festhalten einer Hand, beide Hände
– Würgen mit den Händen von vorn, der Seite, von hinten

Prüfungsprogramm als PDF

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Mawashi Hiza Geri
2. Mawashigeri Kekomi (auf das Fußgelenk des Gegners)
3. Kette Junzuki
4. Kette Gyakuzuki
5. Junzuki No Tzukomi
6. Gyakuzuki No Tzukomi
7. Shuto Uke Jodan vorgehen Shuto Uchi Chudan
8. Shikake Uke
9. Ude Nagashi Uke Jodan
10. Uchi Harai Uke
11. Nagashi Uke
12. Mawashigeri
13. Sokutei Mawashi Uke
14. Mawashi Ashi Geri

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Maegeri – Mawashigeri – Gyakuzuki
2. Surikomi Mawashigeri – Maegeri Kakato Jodan
3. Mawashigeri – Uraken – Mawashigeri

Kata

1. Shodan (bisherige Kata kann geprüft werden)
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite / Selbstverteidigung

Freie Verteidigung gegen:
Tzuki Jodan, Tzuki Chudan, Maegeri, Mawashigeri
Würgen: Vorn, Hinten, Seite

Eine traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings

Fallschule

Vorwärtsrolle, seitlich rechts/links fallen

Demonstration

Von Grundschultechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers

Theorie

Der Prüfling muss in der Lage sein; mindestens vier verschiedene Karatesysteme namentlich zu nennen; über das Notwehrgesetz informiert sein; Fragen zur Etikette zu beantworten

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Mawashizuki Jodan
2. Kagizuki Chudan
3. Nukite Jodan (Horizontal)
4. Nukite Chudan (Vertikal)
5. Tettsui Ushi Jodan/Chudan Hidari Yoko Jodan – Migi Otoshi Chudan
6. Urazuki Gyaku
7. Uraken Hidari Yoko Jodan – Migi Mashomen Uraken
8. Sokuto
9. Sokuto Keage
10. Sokuto (volle Drehung)
11. Sokuto Fumikomi
12. Tobikomizuki

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Maegeri – Sokuto Fumikomi – Gyakuzuki
2. Maegeri – Gyakuzuki – Sokuto (volle Drehung)

Kata

1. Nidan (bisherige Kata kann geprüft werden)
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Zwei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Gegen:
Schwinger (Mawashizuki), Uraken, Tettsui (von oben), Tobikomizuki, Sokuto
Klammern von vorne und hinten Arme umgriffen
Würgen, drei Varianten (langer Arm)
Festhalten des Handgelenkes

Fallschule

Vorwärts, rückwärts, seitlich rechts/links, Rolle, Flugrolle

Würfe

O-Goshi (Hüftwurf) rechts/links
Seoi-Nage (Schulterwurf) rechts/links

Theorie

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Tobikomizuki
4. Nagashizuki
5. Otoshi Uke Gyakutatezuki (im vorgehen) Jodan
6. Teisho Jodan Nagashi
7. Empi Age Jodan – Mawashi Jodan – Yoko Chudan – Ushiro Chudan
8. Mawashigeri
9. Sokuto
10. Ushirogeri (volle Drehung)
11. Ushirogeri (halbe Drehung)
12. Surikomi Ushirogeri

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Surikomi Ushirogeri – Gyakuzuki
2. Maegeri Kakato Chudan – Sokuto Fumikomi – Ushirogeri
3. Sokutei Mawashi Uke – Sokuto (ein Bein) – Uraken – Gyakuzuki

Kata

1. Sandan (bisherige Kata kann geprüft werden)
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Drei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers

Fallschule

Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers

Würfe

Demonstration von drei Würfen und zwei Gleichgewichtsbrechern nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Theorie

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Otoshi Uke Gyakutatezuki Jodan (zwei mal hintereinander)
4. Jyuji Uke Jodan
5. Jyuji Uke Gedan
6. Mawashizuki Jodan (durchgezogen) – Urazuki Gyaku Chudan
7. Mawashigeri
8. Sokuto
9. Ushiromawashigeri (volle Drehung)
10. Ushirogeri

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Mawashigeri – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki
2. Surikomi Jodan/Chudan Renzuki – Mawashigeri – Ushiromawashigeri
3. Otoshi Uke Gyakutatezuki Jodan – Maegeri Kakato Chudan – Uraken – Gyakuzuki

Kata

1. Yodan (bisherige Kata kann geprüft werden)
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Drei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers
Nach Wahl des Prüflings

1. Zwei verschiedene Armhebel
2. Zwei verschiedene Beinhebel
3. Drei verschiedene Fußfegetechniken

Fallschule

In Kataform:
Rolle vorwärts
Seitfall rechts/links
Rückwärtsfall
Vorwärtsfall
Rolle vorwärts dann Kampfstand

Würfe

Vier verschiedene Würfe nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf

Theorie

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Surikomi Jodan/Chudan Renzuki
4. Mawashizuki (durchgezogen) – Urazuki Gyaku
5. Uraken – Urazuki – Mawashienpi – Yokoenpi
6. Hihi Uke – Tettsui Uchi (gleicher Arm) – Gyakuzuki – Maeenpi
7. Ushiromawashigeri (volle Drehung)
8. Ushiromawashigeri (halbe Drehung)
9. Sokutei Mawashi Uke – Ushiromawashigeri

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Mawashigeri – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki – Uraken – Gyakuzuki
2. Sokutei Mawashi Uke – Tobi Sokutei Mawashi Uke – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki

Für die zweite Kombination kann alternativ eine eigene mit mindestens fünf Techniken gezeigt werden

Kata

1. Godan (bisherige Kata kann geprüft werden)
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Drei traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Überprüfung aus dem bisherigen Programm
Nach Wahl des Prüflings

1. Zwei verschiedene Armhebel
2. Zwei verschiedene Beinhebel
3. Vier verschiedene Angriffe auf die Beine
4. Zwei Haltetechniken

Fallschule

Fallschulkata

Würfe

Sechs verschiedene Würfe nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf
Tai Sabaki gegen zwei Gegner

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Ushiromawashigeri
4. Otoshi Kakato Geri
5. Otoshi Kakato Geri (volle Drehung)

Standübungen (Kita Dach)

1. Ippon Ken
2. Nakadaka Ippon Ken
3. Hiraken
4. Ippon Nukite
5. Nihon Nukite
6. Yonhon Nukite
7. Kakuto
8. Barate
9. Hirabasami
10. Washide

Ausführung recht/links, einmal langsam einmal schnell

Renrakuwaza – Kombinationen

Eine Kombination mit mindestens sechs Techniken nach Wahl des Prüflings

Kata

1. Wahlweise eine Kata aus: Naihanchi, Koma oder Tekki
2. Eine Waffenkata nach Wahl des Prüflings

Kumite

Vier traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings

Fallschule

Fallschulkata

Selbstverteidigung

Überprüfung aus dem bisherigen Programm

1. Vier verschiedene Armhebel
2. Zwei Überleitungen Hand zum Armhebel
3. Drei Beinhebel
4. Vier Haltetechniken (auch am Boden)

Würfe (auch Feger)

Demonstration von fünfzehn verschiedenen Techniken nach Wahl des Prüflings

Waffen

Zehn Selbstverteidigungstechniken mit Stock nach Wahl des Prüflings
Verteidigung gegen Stock: von oben, von der Seite, Stoß, Hacken von unten
Fünf Selbstverteidigungstechniken mit ungewöhnlichen Waffen, z.B. Gürtel, Jacke oder Kugelschreiber nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf gegen zwei Gegner
Tai Sabaki gegen zwei Gegner

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kette Junzuki
2. Kette Gyakuzuki
3. Maegeri Kakato
4. Maegeri Kekomi
5. Otoshi Kakato Geri
6. Ushiromawashigeri – Gyakuzuki

Renrakuwaza – Kombinationen

Eine Kombination mit mindestens acht Techniken nach Wahl des Prüflings

Kata

1. Eine Kata aus dem bisherigen Programm nach Wahl des Prüfers
2. Eine Meisterkata eines fremden Karatesystems
3. Eine Waffenkata nach Wahl des Prüflings

Kumite

Fünf traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings

Fallschule

Fallschulkata

Selbstverteidigung

Gegen zehn Angriffe nach Wahl des Prüfers
Verteidigung gegen mehrere Gegner (max. drei) nach Wahl des Prüflings

Würfe (auch Feger)

Demonstration von fünfzehn verschiedenen Techniken nach Wahl des Prüflings

Waffen

Zehn Selbstverteidigungstechniken mit Stock nach Wahl des Prüflings
Verteidigung gegen Stock: von oben, von der Seite, Stoß, Hacken von unten
Fünf Selbstverteidigungstechniken mit ungewöhnlichen Waffen, z.B. Gürtel, Jacke oder Kugelschreiber nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf gegen zwei Gegner
Tai Sabaki gegen zwei Gegner