Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Junzuki Chudan – Mawate Jodan Uke
2. Gyakuzuki Chudan – Mawate Gedan Barai
3. Maegeri Chudan – Mawate Kamaete
4. Kamaete – Mawate Kamaete

Theorie

Einfache Fragen über Kampfkunst und Etikette

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Kamaete
2. Junzuki
3. Gyakuzuki
4. Jodan Uke
5. Uchi Uke
6. Soto Uke
7. Gedan Barai
8. Maegeri
9. Maegeri Kakato Chudan
10. Maegeri Kakato Jodan
11. Maehizageri

Wendungstechniken nach Ansage des Prüfers.

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Maegeri – Gyakuzuki
2. Maegeri – Maehizageri – Gyakuzuki

Kata

1. Taeyoko
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Demonstration von Grundschultechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers.

Selbstverteidigung

Einfache SV-Techniken gegen Greifen und Festhalten:
z. B. Gegner schubsen und weglaufen, gegen Schienbein treten und weglaufen, …
Wenn man Festgehalten wird, schreien, um Hilfe rufen, …

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

1. Mawashi Hiza Geri
2. Kette Junzuki
3. Kette Gyakuzuki
4. Junzuki No Tzukomi
5. Gyakuzuki No Tzukomi
6. Nagashi Uke
7. Mawashigeri
8. Sokutei Mawashi Uke

Renrakuwaza – Kombinationen

1. Maegeri – Mawashigeri – Gyakuzuki
2. Mawashigeri – Uraken – Mawashigeri

Kata

1. Shodan (bisherige Kata kann geprüft werden)
   Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite / Selbstverteidigung

Freie Verteidigung gegen:
Festhalten an den Handgelenken, Klammern von vorn und hinten.
Demonstration von Kopfdeckung bei Faustangriffen oder Ohrfeigen.

Fallschule

Vorwärtsrolle, seitlich rechts/links fallen

Demonstration

Von Grundschultechniken am Partner, nach Wahl des Prüfers

Theorie

Der Prüfling muss in der Lage sein; mindestens zwei verschiedene Karatesysteme namentlich zu nennen.