9. Kyu - Weißgurt

 

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Junzuki – Mawate Jodan Uke
  2. Gyakuzuki – Mawate Gedan Barai
  3. Maegeri – Mawate Kamaete
  4. Tachi Kata (Fußstellungen)

 

 

8. Kyu - Gelbgurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Junzuki – Mawate Jodan Uke
  2. Gyakuzuki – Mawate Gedan Barai
  3. Maegeri – Mawate Kamaete
  4. Surikomi Maegeri – Mawate Kamaete

Renrakuwaza – Kombinationen

  1. Chudan Maegeri – Gyakuzuki
  2. Chudan Surikomi Maegeri – Gyakuzuki

Kata

  1. Pinan Nidan

 

7. Kyu - Orangegurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Junzuki No Tzukomi
  2. Gyakuzuki No Tzukomi
  3. Maegeri
  4. Mawashigeri
  5. Shuto Uke
  6. Jodan Uke
  7. Gedan Barai

Renrakuwaza – Kombinationen

  1. Maegeri – Mawashigeri – Gyakuzuki
  2. Surikomi Maegeri – Gyakuzuki – Mawashigeri

Kata

  1. Pinan Shodan

Ipponkumite

Rechts und Links:
1. Angriff: Junzuki, Abwehr: Uschi Uke, Konter: Gyakuzuki
2. Angriff: Maegeri, Abwehr: Uschi Sarai Uke, Konter: Gyakuzuki

 

6. Kyu - Grüngurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Mawashizuki Jodan
  2. Kagizuki Chudan
  3. Nukite Jodan (Horizontal)
  4. Nukite Chudan (Vertikal)
  5. Tettsui Ushi Jodan/Chudan Hidari Yoko Jodan – Migi Otoshi Chudan
  6. Urazuki Gyaku
  7. Uraken Hidari Yoko Jodan – Migi Mashomen Uraken
  8. Sokuto
  9. Sokuto Keage
  10. Sokuto (volle Drehung)
  11. Sokuto Fumikomi
  12. Tobikomizuki

Renrakuwaza – Kombinationen

  1. Maegeri – Sokuto Fumikomi – Gyakuzuki
  2. Maegeri – Gyakuzuki – Sokuto (volle Drehung)

Kata

  1. Nidan (bisherige Kata kann geprüft werden)
    Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Zwei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Gegen:
Schwinger (Mawashizuki), Uraken, Tettsui (von oben), Tobikomizuki, Sokuto
Klammern von vorne und hinten Arme umgriffen
Würgen, drei Varianten (langer Arm)
Festhalten des Handgelenkes

Fallschule

Vorwärts, rückwärts, seitlich rechts/links, Rolle, Flugrolle

Würfe

O-Goshi (Hüftwurf) rechts/links
Seoi-Nage (Schulterwurf) rechts/links

Theorie

5. Kyu - Blaugurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Kette Junzuki
  2. Kette Gyakuzuki
  3. Kette Junzuki No Tsukomi
  4. Kette Gyakuzuki No Tsukomi
  5. Nagashizuki
  6. Ushirogeri
  7. Sokuto
  8. Maetobigeri

Renrakuwaza – Kombinationen

  1. Mawashigeri – Ushirogeri – Gyakuzuki
  2. Surikomi Sokuto Fumikomi – Ushirogeri – Uraken Jodan
  3. Jodan Uke – Maegeri – Tobikomizuki Jodan

Kata

  1. Pinan Yondan

Ipponkumite

  1. Verteidigung gegen Ushirogeri, Abwehr und Konter frei
  2. Verteidigung gegen Nagashizuki, Abwehr und Konter frei

Ohyo Kumite

  1. Ipponme
  2. Nihonme

Kihon Kumite

  1. Ipponme

Selbstverteidigung

Nahkampf Techniken am Partner:
Urazuki, Tatezuki, Empi, Hizageri

Freikampf

Jiyu Kumite

 

4. Kyu - Violettgurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Kette Junzuki
  2. Kette Gyakuzuki
  3. Otoshi Uke Gyakutatezuki Jodan (zwei mal hintereinander)
  4. Jyuji Uke Jodan
  5. Jyuji Uke Gedan
  6. Mawashizuki Jodan (durchgezogen) – Urazuki Gyaku Chudan
  7. Mawashigeri
  8. Sokuto
  9. Ushiromawashigeri (volle Drehung)
  10. Ushirogeri

Renrakuwaza – Kombinationen

  1. Mawashigeri – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki
  2. Surikomi Jodan/Chudan Renzuki – Mawashigeri – Ushiromawashigeri
  3. Otoshi Uke Gyakutatezuki Jodan – Maegeri Kakato Chudan – Uraken – Gyakuzuki

Kata

  1. Yodan (bisherige Kata kann geprüft werden)
    Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Drei traditionelle Kumiteform nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Dem Wissensstand des Prüflings entsprechend, nach Wahl des Prüfers
Nach Wahl des Prüflings

  1. Zwei verschiedene Armhebel
  2. Zwei verschiedene Beinhebel
  3. Drei verschiedene Fußfegetechniken

Fallschule

In Kataform:
Rolle vorwärts
Seitfall rechts/links
Rückwärtsfall
Vorwärtsfall
Rolle vorwärts dann Kampfstand

Würfe

Vier verschiedene Würfe nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf

Theorie

 

3. Kyu - Braungurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Kette Junzuki
  2. Kette Gyakuzuki
  3. Surikomi Jodan/Chudan Renzuki
  4. Mawashizuki (durchgezogen) – Urazuki Gyaku
  5. Uraken – Urazuki – Mawashienpi – Yokoenpi
  6. Hihi Uke – Tettsui Uchi (gleicher Arm) – Gyakuzuki – Maeenpi
  7. Ushiromawashigeri (volle Drehung)
  8. Ushiromawashigeri (halbe Drehung)
  9. Sokutei Mawashi Uke – Ushiromawashigeri

Renrakuwaza – Kombinationen

  1. Mawashigeri – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki – Uraken – Gyakuzuki
  2. Sokutei Mawashi Uke – Tobi Sokutei Mawashi Uke – Ushiromawashigeri – Gyakuzuki

Für die zweite Kombination kann alternativ eine eigene mit mindestens fünf Techniken gezeigt werden

Kata

  1. Godan (bisherige Kata kann geprüft werden)
    Video mit freundlicher Genehmigung von aks-germany.

Kumite

Drei traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings

Selbstverteidigung

Überprüfung aus dem bisherigen Programm
Nach Wahl des Prüflings

  1. Zwei verschiedene Armhebel
  2. Zwei verschiedene Beinhebel
  3. Vier verschiedene Angriffe auf die Beine
  4. Zwei Haltetechniken

Fallschule

Fallschulkata

Würfe

Sechs verschiedene Würfe nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf
Tai Sabaki gegen zwei Gegner

 

2. Kyu - Braungurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Kette Junzuki
  2. Kette Gyakuzuki
  3. Ushiromawashigeri
  4. Otoshi Kakato Geri
  5. Otoshi Kakato Geri (volle Drehung)

Standübungen (Kita Dach)

  1. Ippon Ken
  2. Nakadaka Ippon Ken
  3. Hiraken
  4. Ippon Nukite
  5. Nihon Nukite
  6. Yonhon Nukite
  7. Kakuto
  8. Barate
  9. Hirabasami
  10. Washide

Ausführung recht/links, einmal langsam einmal schnell

Renrakuwaza – Kombinationen

Eine Kombination mit mindestens sechs Techniken nach Wahl des Prüflings

Kata

  1. Wahlweise eine Kata aus: Naihanchi, Koma oder Tekki
  2. Eine Waffenkata nach Wahl des Prüflings

Kumite

Vier traditionelle Kumiteformen nach Wahl des Prüflings

Fallschule

Fallschulkata

Selbstverteidigung

Überprüfung aus dem bisherigen Programm

  1. Vier verschiedene Armhebel
  2. Zwei Überleitungen Hand zum Armhebel
  3. Drei Beinhebel
  4. Vier Haltetechniken (auch am Boden)

Würfe (auch Feger)

Demonstration von fünfzehn verschiedenen Techniken nach Wahl des Prüflings

Waffen

Zehn Selbstverteidigungstechniken mit Stock nach Wahl des Prüflings
Verteidigung gegen Stock: von oben, von der Seite, Stoß, Hacken von unten
Fünf Selbstverteidigungstechniken mit ungewöhnlichen Waffen, z.B. Gürtel, Jacke oder Kugelschreiber nach Wahl des Prüflings

Freikampf

Jiyu Kumite
Eine Minute Bodenkampf gegen zwei Gegner
Tai Sabaki gegen zwei Gegner

 

1. Kyu - Braungurt

Kihon Tzuki & Keri – Grundtechniken

  1. Kette Junzuki
  2. Kette Gyakuzuki
  3. Kette Junzuki No Tsukomi
  4. Kette Gyakuzuki No Tsukomi
  5. Nagashizuki
  6. Surikomi Mawashigeri
  7. Mawashigeri
  8. Ushirogeri
  9. Surikomi Sokuto

Renzoku Waza – Kombinationen

  1. Maegeri – Sokuto – Ushirogeri – Uraken Jodan – Gyakuzuki
  2. Surikomi Jodan/Chudan Renzuki – Surikomi Maegeri – Mawashigeri – Uraken Jodan

Kata

  1. Kushanku
  2. Naihanshi

Ohyo Kumite

  1. Ipponme
  2. Nihonme
  3. Sanbonme
  4. Yonhonme
  5. Gohonme

Kihon Kumite

  1. Ipponme
  2. Nihonme
  3. Sanbonme
  4. Yonhonme
  5. Gohonme

Selbstverteidigung

Demonstration von fünf Selbstverteidigungssituationen

Freikampf

Jiyu Kumite